Octubre es un mes en el que muchas personas comienzan a sentir los efectos del cambio de estación, con días más cortos y temperaturas más frescas. Este es un momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos de salud y hacer algunos ajustes para mantenernos fuertes y saludables durante el otoño. En este artículo, exploraremos algunos […]
Las uñas, esas pequeñas láminas de queratina que cubren la parte superior de nuestros dedos, pueden parecer insignificantes en comparación con otras partes de nuestro cuerpo, pero su importancia no debe subestimarse. Más allá de la estética, el cuidado de las uñas tiene un impacto significativo en nuestra salud y bienestar en general. En este […]
La vitamina A es un nutriente esencial para mantener una visión saludable, un sistema inmunológico fuerte y una piel radiante. Aunque muchas personas asocian esta vitamina principalmente con las zanahorias, es importante destacar que una variedad de frutas también son fuentes ricas en vitamina A. En este artículo, exploraremos algunas de estas deliciosas frutas y […]
Limonada de Frutos Rojos
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Una receta simple y deliciosa para una bebida refrescante de limonada de frutos rojos: Limonada de Frutos Rojos Ingredientes: Instrucciones: Esta limonada es perfecta para disfrutar en un día caluroso de verano o en cualquier ocasión en la que desees una bebida refrescante y deliciosa. ¡Espero que la disfrutes!
En el mundo de los suplementos alimenticios, la leche dorada “Doreya” ha emergido como una estrella en ascenso. Esta bebida en polvo, a base de una mezcla de ingredientes clave como la cúrcuma, el cardamomo, el jengibre, la maca, el goji, la canela y la pimienta negra, ha ganado popularidad gracias a sus múltiples beneficios […]
El agua es esencial para la vida y desempeña un papel fundamental en el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Pero ¿alguna vez has oído hablar del agua alcalina y su supuesta influencia en la salud? El agua alcalina ha ganado popularidad en los últimos años debido a afirmaciones sobre sus beneficios para equilibrar el pH […]
En la búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud y el bienestar, las cápsulas de moringa y jengibre han ganado popularidad gracias a sus numerosos beneficios para la salud. La moringa, conocida como “el árbol milagroso”, y el jengibre, una raíz con propiedades antiinflamatorias, han sido utilizados durante siglos en la medicina tradicional de […]
Alimentos ricos en Manganeso
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El manganeso (Mn) es un micromineral esencial, con unas necesidades de consumo no muy elevadas. Está distribuido de forma amplia en alimentos de origen vegetal y sus funciones más conocidas se encaminan a la regulación de reacciones celulares. Junto con el cobre, el calcio y el cinc puede ser de utilidad en la preveción de […]