Ingredientes:
- 1 taza de yogur natural (puedes usar yogur griego para una textura más espesa)
- 1/2 taza de frutas frescas, como fresas, arándanos, plátanos o mango (corta las frutas en trozos pequeños)
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de granola (opcional, para darle un toque crujiente)
- Frutos secos picados (opcional, como almendras o nueces)
- Una pizca de canela (opcional, para dar sabor)
Instrucciones:
- En un tazón, agrega el yogur natural. Puedes usar yogur griego si prefieres una consistencia más espesa y un mayor contenido de proteínas.
- Agrega las frutas frescas cortadas en la parte superior del yogur. Puedes utilizar una sola variedad de fruta o mezclar varias para añadir colores y sabores.
- Riega una cucharada de miel sobre las frutas. La miel agrega un toque de dulzura natural.
- Si deseas una textura crujiente en tu snack, espolvorea un par de cucharadas de granola sobre las frutas. También puedes añadir frutos secos picados, como almendras o nueces, para un mayor sabor y textura.
- Opcionalmente, agrega una pizca de canela para dar un toque de sabor extra. La canela combina muy bien con las frutas y el yogur.
- Mezcla todo suavemente o simplemente disfruta de las capas de yogur, frutas y los ingredientes adicionales en el tazón.
Este tazón de yogur con frutas y miel es una excelente opción para un snack saludable y satisfactorio. Puedes personalizarlo con tus frutas y toppings favoritos, y es perfecto para cualquier momento del día. ¡Disfruta de esta deliciosa y refrescante combinación!
